大学生跆拳道俱乐部

跆拳道基本知识

跆拳道的解析
何谓跆拳道？
跆：指脚的腾跃、踢击、踩踏；
拳：用拳或手的攻击与防御；
道：意为道理、道德、道义、礼仪、方法、也指人生的正确道路。
简单概括跆即脚、拳即手、道就是方法，跆拳道是一种脚手并用的技击格斗方法。详细解析，道是一种文化、道是一种哲学、道是一种精神。跆拳道集力学、兵学、哲学、医学、成功学为一体，使人的潜能得到最大发挥，被誉为东方崇高坚韧的武道艺术,是正人之道、育人之道、生命之道、成功之道。
跆拳道的定位

      以技击格斗为基础、以修身养性为核心、以调整人的心态、磨练人的意志、培养人的礼仪规范、振奋人的内在精神气质为目的，即正身、正心、正气。跆拳道是一项灵巧型、速度型、智慧型的搏击运动，更是一门“以拳为型，以道为神”的武道文化。
跆拳道的宗旨
      通过严格的体能训练从而达到精神上的修炼。克服自身的懒惰、消极、自卑、胆怯，培养积极向上、奋发进取的精神。从而使人战胜自我，走向成功。
跆拳道的特点
       1、腿法为主：踢的艺术、拳坛芭蕾。
       2、易学实用：简练、直接、快捷、凌厉。
       3、内容丰富：品势、竞技、威力、特技、自卫术、跆拳舞、双截棍。
       4、速度第一：迅速、有力、准确、唯快不破
       5、斗勇斗智：灵巧型、智慧型的搏击运动。
       6、科学系统：十级、九段的划分循序渐进。
       7、礼始礼终：礼仪修炼体现在训练、比赛及日常生活中。
       8、战胜自我：克服弱点、追求卓越。
跆拳道的作用
       1、强健体质,健美身材。预防疾病，延年益寿
       2、保护自己，防身自卫。见义勇为，维护正义。
       3、陶冶情操，培养礼仪。磨练意志，振奋精神。
       4、竞技比赛，争夺荣誉。为国争光，报效祖国。
       5、创造神气，超越平凡。追求卓越，迈向成功。
       通过训练使学员具备“认真、快速、诚信、礼仪”的优良品质，从而学会“战胜自我的方法，做人做事的方法，走向成功的方法”。